ေလမလည္ဘဲေအာင့္ထားလွ်င္ ပါးစပ္မွထြက္လာႏုိင္

Posted on

နယူးကာဆယ္ယူနီဗာစတီက အာဟာရနဲ႔အစာေျခမႈဆုိင္ရာ ကၽြမ္းက်င္သူျဖစ္တဲ့ ပေရာ္ဖက္ဆာ ကလဲရ္ေကာလင္းစ္က တကယ္လို႔ သင္ဟာ ေလလည္ခ်င္တာကို အတင္းေအာင့္ထားမယ္ဆုိရင္ ဓါတ္ေငြ႕ေတြဟာ ေအာက္ကေန အေပၚကို တက္လာႏုိင္တယ္လို႔ ဆုိလုိက္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ဒီလိုေအာင့္ထားတဲ့အတြက္ ဝမ္းဗုိက္ေအာင့္တာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ ေလလည္ခ်င္တာကို ေအာင့္ထားတာဟာ ဖိအားေတြ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ေနထိုင္ရတာ ခက္ခဲေစတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ ဓါတ္ေငြ႕ေတြက ခႏၶာကိုယ္လည္ပတ္မႈထဲ ပါဝင္သြားၿပီး ပါးစပ္ကေန အသက္ရွဴထုတ္တဲ့အခါ ျပန္ပါသြားႏုိင္တဲ့ထိ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ လို႔ သူမကဆုိပါတယ္။

ေလလည္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစာေျခမႈစနစ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ သဘာဝတုံ႔ျပန္မႈတစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အစားအစာကို အူသိမ္ေလးေတြမွာ ေျခဖ်က္တဲ့အခါ တစ္ခ်ဳိ႕မေျခဖ်က္ႏုိင္တဲ့ အစိတ္အပုိင္းေတြကို အူထဲက ဘက္တီးရီးယားေတြက အခ်ဥ္ေဖာက္ျခင္းျဖင့္ ဖ်က္စီးေၾကပ်က္ေစတဲ့အတြက္ ဓါတ္ေငြ႕ဆုိးေတြ ထြက္ေပၚလာတာပါ။

ပေရာ္ဖက္ဆာေကာလင္းစ္ကေတာ့ အဆုိပါဓါတ္ေငြ႕ဆုိးေတြဟာ အူေတြရဲ႕ မတူညီတဲ့ အစိတ္အပုိင္းေတြက ထြက္လာႏုိင္တယ္လို႔ ထပ္မံခြဲျခမ္းျပပါတယ္။ ေလလည္ျခင္းျဖစ္လာမယ့္ ဂက္စ္ေတြဟာ အူသိမ္ထဲမွာ ဘုိင္ကာဘြန္နိတ္နဲ႔ အစာေျခအက္ဆစ္တုိ႔ ေပါင္းၿပီး ထြက္လာတဲ့ ကာဘြန္ဒုိင္ေအာက္ဆုိက္ သို႔မဟုတ္ အူမႀကီးထဲမွာ ေနထိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ အစာေျခဖ်က္ရာမွ ထြက္လာတဲ့ ဓါတ္ေငြ႕ စသျဖင့္ ကြဲျပားပါတယ္။

တကယ္လို႔ ေျပာခ်င္လြန္းလို႔ တုိ႔လည္း ေလလည္ဖို႔လိုအပ္လာတဲ့အခါ အဆင္ေျပမယ့္ေနရာကို တိတ္တဆိတ္ ေျပာင္းေရႊ႕တာဟာ ေအာင့္ထားတာထက္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ မဟုတ္ရင္ အစာေျခစနစ္နဲ႔ ဝမ္းဗုိက္ပုိင္းမွာ ေဝဒနာခံစားရႏုိင္ပါတယ္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *