ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္္ ေဆးစြမ္းေကာင္းကၽြဲေကာသီး ယေန႔ကာလတြင္္ ကမၻာတစ္ဝန္း၌ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္မ်ား တစ္ေန႔တျခား တုိးပြားလာလ်က္ရွိသည္။ အခ်ဳိ႕က ႏုိင္ငံျခားေဆးမ်ားကိုိ အားကိုးအားထားသုံးစြဲ ၾကေသာ္လည္း အခ်ဳိ႕က ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမရွိသေလာက္နည္းသည့္ တုိင္းရင္းေဆး မ်ားကို မွီဝဲၾကသည္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေဝဒနာရွင္မ်ားသည္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းရန္အတြက္ […]

ငါးမ်က္စိနာကို အဂၤလိပ္လို Corn လို႔ ေခၚၾကပါတယ္။ ေျခေထာက္မွာ ေပါက္တာ မ်ားပါတယ္။ အသားမာတက္လာၿပီး အလိုလိုျဖစ္လာတဲ့ သေဘာပါ။ ႂကြက္ႏို႔ႏွင့္ အနည္းငယ္ ဆင္တူပါတယ္။ ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမားေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ကူးစက္လြယ္ကူပါတယ္။ငါးမ်က္စိျဖစ္ၿပီး ၾကာလာလွ်င္ နာလာပါတယ္။ […]

သနပ္ခါးရဲ့ က်န္းမာေရးအာနိိသင္(၇)မ်ိဳး (၁) ေနေလာင္ဒဏ္/အမာရြတ္/ အစက္္ အေပ်ာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္ ။ သနပ္ခါးဟာ ေဘးထြက္ဆိုိးက်ိဳးလုံး၀မရွိတဲ့ အလွျပင္စရာ ျဖစ္ပါတယ္။ သနပ္ခါးမွွာ ပါ၀င္တဲ့ ဓာတ္ေပါင္းေတြေၾကာင့္ ေနေလာင္ဒဏ္အျပင္ အမာရြတ္/ ၀က္ၿခံ ၊ တင္းတိိပ္မွဲ႕ေျခာက္-စတာေတြကိုပါ […]

လည္ေခ်ာင္္း ကင္ဆာ(T h r o a t cancer) နဲ႔ပတ္သက္ ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစမည့္္ သဘာဝေဆးဝါးအေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးပါလို့ ေရးသားလာပါတယ္။ ကင္ဆာအတြက္္ ေဖာ္ညႊန္းထားတဲ့ ေဆးဝါးေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါ။ဒါေပမဲ့ သဘာေဆးဝါးေတြ အမ်ားႀကီးထဲကမွ […]

ဆံေကသာရဲ႕ အလွတရားဆိုတာ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ တန္ဖိုးထား ျမတ္ႏိုးရတဲ့ အလွတရားတစ္ခုပါပဲ။ ဆံေကသာအလွအတြက္ ေငြေၾကးအမ်ားႀကီး ကုန္က်ခံစရာမလိုဘဲ ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစၿပီးေတာ့ သန္စြမ္းေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ဆံပင္အရွည္ကုိ အျမန္ဆုံး ျပန္လည္ ရွည္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကုိ […]

ဒါကေတာ႔ လူတုိင္းၾကိဳက္ၾကတဲ့ ရွမ္းေခါက္ဆြဲေလးပါပဲ။ လုပ္ရတာလည္း အရမ္းလြယ္ကူျပီး အိအိေလးနဲ႔ စားလုိ႔အလြန္ေကာင္းတာမုိ႔ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ အိမ္မွာပဲ မိသားစုနဲ႔အတူတူ ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူတူ လြယ္လြယ္ကူကူပဲ လုပ္စားလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အားလုံးၾကိဳက္ၾကတဲ့ ရွမ္းေခါက္ဆြဲျပဳလုပ္နည္းကုိ အခုလုိပဲ တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ထုိ […]

ေသြးတိုိးႏွင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္္း ေရာဂါအတြက္ ဒန္႔္သလြန္ အေစ့ေျခာက္ (၁) ဒန႔္သလြန္ ရြက္္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္ အစာေၾကေစသည္။ေသြးတိုးအမူးေရာဂါသက္သာေစသည္။ (၂) ဒန႔္သလြန္ရြက္အစိမ္္းကိုေထာင္းအရည္ညႇစ္ဆားအနည္းငယ္ခပ္၍ တိုက္လၽွင္ ေခ်ာင္းဆိုး။ကိုယ္ပူ အဖ်ားေရာဂါ သက္သာေစသည္။ (၃) ဒန႔္သလြန္ရြက္္ သတၱဳရည္ကိုိ မ်က္စဥ္းခပ္ေပးလၽွင္ […]

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းငယ္ေလာက္က စၿပီးေတာ့ လူေတြၾကားထဲမွာ ထူးထူးျခားျခား ေခတ္စားလာေနတဲ့ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳးကိုျပပါဆိုရင္ ေထာပတ္သီးကိုပဲ ျပရမွာပါပဲ။ အရသာရွိလြန္းတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း အမ်ားၾကီး ေက်းဇူးျပဳတဲ့ေထာပတ္သီးကို အဆီမ်ားတဲ့အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ ျဖည့္စြက္အစာအျဖစ္ စားသံုးသင့္ေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ အာဟာရစံညႊန္းေတြ […]

ဟင္းႏုႏြယ္ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ဟာ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးၿပီးေတာ့ အာဟာရဓာတ္မ်ားကုိလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဟင္းႏုႏြယ္ကို စူပါအစားအစာလို႔ တင္စားေခၚေဝၚၾကပါတယ္။ ဟင္းႏုႏြယ္ရဲ႕အ႐ြက္ေတြ၊ အ႐ိုးေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳး အေျမာက္အမ်ား ေပးတာေၾကာင့္ ဘာ့ေၾကာင့္ ေဈးဝယ္ထြက္တိုင္း ဟင္းႏုႏြယ္ဝယ္သင့္လဲဆိုတာကို […]

ကက္ဥဟာ ပရိုတင္းဓာတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ဆံပင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေျဖရွင္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံပင္ေလးေတြျဖစ္ဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥကို အဓိက အသံုးျပဳျပီး ျပဳျပင္ရေအာင္။ ဆံပင္ျပႆနာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ဘယ္လိုျပဳျပင္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။ ႏူးညံတဲ့ ဆံေကသာျဖစ္ဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥနဲ႔ ၾကက္ဆူဆီတုိ႔ကုိ အသံုးျပဳရပါမယ္ ———————————————————————————— […]

  • 1
  • 2