အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း ေငြမကုန္ပဲ ေရာဂါသက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမို႔ က်မနဲ႔ ေရာဂါတူသူမ်ားရွိရင္ စမ္းေသာက္ျ က ည့္ေ စ ခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ ျဖစ္ေနတာ ရက္၂ဝ ေက်ာ္ေနပီ။ […]

ဒီဘက္ေခတ္မွာ ဗိုက္ခြဲေမြးတယ္ဆိုတာ အရင္တုန္းကေလာက္ေတာ့ ေၾကာက္စရာ မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း ခြဲထားတဲ့အရွိန္က ရွိေနေတာ့ ေမေမေတြအေနနဲ႔ ကေလးကုိ ႏို႔တိုက္တဲ့အခါ ကိုယ့္က်န္းမာေရးေၾကာင့္ ျပႆနာတစ္စုံတစ္ရာ တစ္စုံတစ္ခုမ်ား ရွိလာမလားဆိုၿပီးေတာ့ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ေတြ ဝင္လာတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ခြဲထားတဲ့ေနရာကိုလည္း ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ဖို႔နဲ႔ […]

ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္း ပဲပင္ေပါက္ကို ခြက္တစ္လုံးထဲထည့္ ေရေႏြးထည့္ၿပီး ေသာက္ယုံပါပဲေနာ္။ မဂၤလာရွိေသာ ေန႔ေလး ျဖစ္ပါေစ။ အနာေရာဂါ ကင္းရွင္းၾကပါေစ။အစဥ္ ေလးစားလွ်က္ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္၊ သလိပ္ကပ္သူမ်ား ခ်က္ခ်င္းေသာက္ ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ေစႏိုင္မည့္ ေဆးနည္း ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္၊ သလိပ္ကပ္၊ ဘာေၾကာင့္ […]

ကဲ…ဗာဒံသီးေစ့ အခုပဲ သြားေကာက္ၿပီးထုစားၾကရေအာင္ “ဗန္ဒါသီး”ေစ့ အေျကာင္းသိေကာင္းစရာ / ျမန္မာျပည္က ဗန္ဒါပင္ေတြ ေရႊျဖစ္ျပီ ျမန္မာျပည္မွာ ဗန္ဒါပင္(ဗန္ဒါသီး)လို ့အလြယ္ေခၚေလ့ရွိတာေၾကာင့္၊“ဗာဒံပင္” ဆိုတဲ့ သူ ့မူလအမည္ ေပ်ာက္ကြယ္ေနပါတယ္။အဂၤလိပ္အမည္ကေတာ့ Indian Almond ပါတဲ့။ ဗာဒံေစ့နဲ […]

ေကာင္းက်ဳိးနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး ငွက္ေပ်ာသီး အက်ဳိးျပဳပုံ ငွက္ေပ်ာသီးတြင္ အေရးပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ ႂကြယ္ဝစြာ ပါရွိသည္။ ငွွက္ေပ်ာသီးတြင္ပါေသာ ပိုတက္စီယမ္ ဓာတ္က က်န္းမာေရးအေနအထားကိုေကာင္္း မြန္ေစသျဖင့္ အရက္နာ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္။ ေသြးေပါင္ခိ်ိန္ကို ပုံမွန္ ထိန္းသိမ္းရန္ […]

ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ စားသံုးသင့္တဲ့အစားအစာမ်ား ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာဆိုတာ မေခၚဘဲေရာက္လာတတ္တဲ့ ဧည့္သည္လိုပါပဲ။ ႏွင္ထုတ္ဖို႔အင္မတန္ခက္ခဲၿပီး တစ္ခါခံစားရရင္လည္း အခ်ိန္အေတာ္ၾကာသည္အထိ ခံစားရပါတယ္။ ေဆးေသာက္လိုက္လို႔ ေဝဒနာေပ်ာက္ကင္းသြားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ခဏတာအတြက္ပါပဲ။ ေဆးေသာက္တုန္းခဏပဲ ေဝဒနာေပ်ာက္ကင္းသြားမွာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ထပ္ျပန္လည္ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္က ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကို အရွင္းေပ်ာက္ကင္းေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ […]

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘဝမွာ ပီတိအျဖစ္ရဆုံးအခ်ိန္နဲ႔ အစြန႔္စားရဆုံးအခ်ိန္က သားသားမီးမီးေလးေတြကို ေမြးဖြားတဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ေမေမျဖစ္ရလို႔ ပီတိျဖစ္ရေပမယ့္ ဒီေမြးဖြားရတဲ့အလုပ္ကေတာ့ အေတာ္ေလး စြန႔္စားရတဲ့ အလုပ္ပါ။ ဒီစြန႔္စားမႈက ဒီေလာက္နဲ႔ပဲ ျပီးသြားလားဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ေနာက္ဆက္တြဲ ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္မႈလည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာ […]

ေလျဖတ္ေလျဖန္္းျခင္းဟာ အသက္အရြယ္ မေရြး ေတြ႔ႀကံဳေနရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ ေလျဖတ္ျခင္းကေန ကင္းေ၀းေအာင္္ အိမ္တြင္းနည္းေလးနဲ႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ ရပါတယ္။ ေဆးအမည္က မီးဖိိုေခ်ာင္သံုး ခ်င္း (ဂ်င္း) နဲ႔ ေရွာက္သီး ႏွစ္မ်ိ ဳးတည္္းပါ၊၊ ခ်င္းကုိ […]

မာလာဖူးႏွင့္္ က်န္းမာေရး အရသာရွတတႏွင့္ ပူ၍ခါးသက္သက္ရိွကာ ရနံ႔မွာ မဆိုသေလာက္ေမႊးတဲ့ မာလာဖူးမ်ားကို မိုးရာသီတြင္စားသံုးႏိုိင္ပါတယ္။ မာလာဖူးႏုႏုေလးမ်ား၏ ပန္းခိုင္ေတြကို ဟင္းအေနနဲ႔ ခ်က္စားႏိုင္သလို အစိမ္းလိုက္ (သို႔မဟုတ္) ျပဳတ္၍ ငါးပိရည္အတို႔၊ အျမႇဳပ္အျဖစ္လည္း အမ်ားဆံုး စားသံံုးေလ့ရိွၾကပါတယ္။ အညာအရပ္ေဒသေတြမွာ […]

လူျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် စိတ္ဖိစီးမႈေပါင္းစံုနဲ႔ အျမဲရင္ဆုိင္ ၾကဳံေတြ႔ေနရမွာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ အခ်ိန္ေတြမွာဆုိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို ခံရတာက ကေလးကုိ ထိခုိက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာကေတာ့ ေမြးလာတဲ့ ကေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖံြၿဖိဳးမႈမွာပါ ျပႆနာေတြျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]