လူျဖစ္လာျပီဆိုရင္ ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် စိတ္ဖိစီးမႈေပါင္းစံုနဲ႔ အျမဲရင္ဆုိင္ ၾကဳံေတြ႔ေနရမွာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္ အခ်ိန္ေတြမွာဆုိရင္ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို ခံရတာက ကေလးကုိ ထိခုိက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာကေတာ့ ေမြးလာတဲ့ ကေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္ဖံြၿဖိဳးမႈမွာပါ ျပႆနာေတြျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]

တစ္ေန႔မွာ ညေနပိုင္းျမိဳ႕ထဲသုိ႔ ခဏသြားရင္းနဲ႔ လိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးအခ်ိဳ႕ဝယ္ရန္အတြက္ နီးစပ္ရာ ေဆးဆိုင္တစ္ခုသို႔ ဝင္လာခဲ့ပါတယ္။ ဆိုင္ရွင္ျဖစ္သူထံမွ လိုအပ္သည့္ေဆးဝါးမ်ား မွာယူေနစဥ္ ဆိုင္အတြင္းသုိ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးတဦး ဝင္လာကာ အေရာင္းေကာင္တာမွ အမ်ိဳးသမီးအား “ အစ္မေရ ညီမ ေနမေကာင္းခ်င္သလို […]

က်န္းမာေရးအတြက္ သဘာဝအစားအစာေတြ စားဖို႔ ေျပာတိုင္းမွာ မုန္လာဥနီဟာလည္း တစ္ခု အပါအဝင္ပါပဲ။ မုန္လာဥနီမွာ မရွိမျဖစ္ အင္ဇိုင္းေတြ၊ ဗီတာမင္ နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ စတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အျပည့္အ၀ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ B1 […]

လမေစ့ခင္္ ကေလးေမြးမယ့္ လကၡဏာေတြြ ကိုိယ္ဝန္အပတ္ ၄၀ ဝန္းက်င္ေလာက္မွာ ကေလးေမြးတာ မ်ားၿပီးေတာ့ ၃၇ ပတ္ကေန ၄၂ ပတ္ၾကား ေမြးတာကို လေစ့တယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ၃၇ ပတ္မတိုင္ခင္ေမြးရင္ေတာ့ လမေစ့ဘဲေမြးတယ္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ လမေစ့ဘဲ […]

ရာစီတေမာ နဲ႔ ေကာ္ဖီ လုံးဝတြဲမေသာက္သင့္ပါ..။ အခ်ိန္ခဏေလးေပးၿပီး ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္ ။ ပ်င္းလို႔ ဆိုၿပီးလည္း ေက်ာ္မသြားၾကပါနဲ႔ ။ သိၿပီးသားသူေတြကလည္း မသိေသးတဲ့ သူေတြအတြက္ ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါေနာ္.. အခုေျပာျပေပးမဲ့ အေၾကာင္းရာကေတာ့ ပါရာစီတေမာ “Paracetamol” […]

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္၇န္ ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ေႏွာင္းပိုင္းတုန္းက ရင္းႏွီးလွတဲ့ မိတ္ေဆြဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ေယာက္က ကြၽန္ေတာ္ (ဘာသာျပန္သူ)ကို က်န္းမာေရးေဆာင္းပါးမ်ား ဘာသာျပန္ေလ့ရွိတာသိၾကလုိ႔ သူတုိ႔ရဲ႕သမီး စင္ကာပူမွာ အလုပ္လုပ္ေနရာက စင္ကာပူမွာထုတ္ေဝတဲ့ သတင္းစာထဲမွာ အုတ္ေအာ္ေသာင္းနင္းျဖစ္ေနလုိ႔ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါသည္ေတြ ေက်ာက္ကပ္ ေဆးေနရတာေတာင္ […]

ကြၽန္ေတာ္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခြၽးတအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္ မူးေဝတာေတြေတာ့ အခုဘာေဆးမွ ေသာက္စရာ မလိုေလာက္ေအာင္ ဒီပ်ားသံပရာကို လုပ္စားၾကည့္လာတာ အေတာ္ေလး အဆင္ေျပသြားပါၿပီ ။ ေခါင္းေခြၽးမ်ား ထြက္လာၿပီဆို ဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ပ်က္မိတာ ။ ပ်ားရည္ေတာ့ […]

ေႏြရာသီမွာ ပူျပင္းတဲ့ အပူရွိန္ေၾကာင့္ လူေတြဟာ ပါးလႊာတဲ့့ အဝတ္အစားေတြကိုပဲ ဝတ္ဆင္ၾကတယ္၊ ျမစ္ေခ်ာင္းပင္လယ္နဲ႔ နီးရာေတြကို သြားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီရာသီဟာ ျခင္ေတြက သူတုိ႔ရွိေသးေၾကာင္း သိသိသာသာ ျပလာမယ့္ အခ်ိန္လည္း ျဖစ္တယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ျခင္ေတြက […]

မဂၤလာပါ…ျခင္မလာေအာင္ျခင္ကာကြယ္တဲ့ေဆးနည္းကေလးေပးပါမယ္ စပါးလင္အရြက္ ေလးညႇင္းပြင့္ သံပုရာသီး တို႔ကိုေရျမဳတ္ေအာင္ထည့္ၿပီးေရတဝက္ေရာက္ေအာင္ျပဳတ္ေပးပါ(အဖံုးအုပ္ၿပီးျပဳတ္ပါ) စပါးလင္အရြက္ဖားဖားတပင္ေလးညႇင္းပြင့္ဆယ္ပြင့္သံပုရာသီး၃လံုးႏႈန္းသည္ေရ(ေရသန္႔ဗူးတဗူးခြဲ)ထည့္ျပဳတ္ၿပီးအရည္တလီတာနီးနီးအက်န္(ေရသန္႔ဗူးတဗူးမျပည့္တျပည့္)ေရတဝက္က်န္ကပိုေကာင္းပါသည္ ျပဳတ္ၿပီးအဖတ္ေတြကိုျခင္ေတြေပါက္ႏိုင္တဲ့ေရဝပ္ေနတတ္ေသာေနရာေမွာင္ေနတတ္ေသာေနရာေတြကိုထားလိုက္ပါ…ျပဳတ္ၿပီးအရည္မ်ားကိုျခင္ေဆးေရအျဖစ္ေရျဖန္းဗူးတြင္ထည့္ျဖန္းပါ…တပတ္ေလာက္ေတာ့အထားခံပါသည္ေရရွည္အထားခံနည္းမသိပါ ျပဳတ္ၿပီးလွ်င္ေအးသြားပါကအရည္ႏွင့္အဖတ္မ်ားကိုသီးျခားျဖစ္ေအာင္ထားေပးပါ.. ေတာေရွာက္ခါးသီးႏွင့္လုပ္ပါကအနံ့ပိုေကာင္းပါသည္….မိမိအိမ္ပတ္ဝန္းက်င္ႏွင့္အိမ္အျပင္ဖက္တြင္ေရေျမာင္းႏွင့္အမွိုက္မ်ားကိုရွင္းလင္းေပးပါ…မိမိ၏လက္မ်ားႏွင့္တကြတကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကိုအထူးဂ႐ုစိုက္ၾကပါ ျခင္ကိုက္မခံပါႏွင့္သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားႏွင့္ကေလးသူငယ္မ်ားေန႔မွာအိပ္အိပ္ညမွာအိပ္အိပ္ျခင္ေထာင္ႏွင့္အိပ္ပါ….ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးမျဖစ္ေအာင္စပါးလင္ႏွင့္ဂ်င္းျပဳတ္ေရမ်ားေသာက္ေပးပါ…(ထန္းလ်က္/သၾကား/ပ်ားရည္)တို႔ႏွင့္တြဲေသာက္ႏိုင္ပါသည္ ကြ်န္ေတာ္လက္ေတြ႕လုပ္ၾကည့္ၿပီးျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။ ထိုင္ေနရင္လက္နဲ႔ဆုတ္ပက္လိုက္သလိုျခင္အံုခဲေနေသာျခင္ေတြကြ်န္ေတာ္အိမ္မွာ မျဖစ္ေတာ့ပါ (တခါမွခ်ီးမြန္းခန္းမဖြင့္တဲ့ေမေမကေတာင္တယ္ဟုတ္ပါလားတဲ့-) ေလးေလးဂ်စ္တူး 25-6-2019 လိုအပ္ပါကၫြန္ၾကားေပးေစလိုပါသည္ Unicode Version မင်္ဂလာပါ…ခြင်မလာအောင်ခြင်ကာကွယ်တဲ့ဆေးနည်းကလေးပေးပါမယ် […]

Zawgyi တုပ္ေကြးတို႔ရဲ႕ သဘာဝကိုက တစ္ကိုယ္လုံးကိုက္ခဲၿပီး ဖ်ားတယ္၊ တုပ္ေကြးေကြးတယ္ေပါ့။ ေပ်ာက္ၿပီဆို အကုန္သက္သာသြားတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဆင္တုပ္ေကြးျဖစ္ထားတာ သက္သာလားလို႔ ေမးလိုက္ရင္ အဆစ္အျမစ္ေတြနာေနတုန္း၊ ကိုက္ခဲေနတုန္းပဲ။ လမ္းလည္းသိပ္မေလွ်ာက္ႏိုင္၊ ပစၥည္းေတြေတာင္ လက္က ၿမဲေအာင္မကိုင္ႏိုင္ဘူးလို႔ဆိုတဲ့ စကားေတြ ၾကားရပါတယ္။ […]